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記者陳弋／台北報導藝人寶媽發現罹患早期肺腺癌，但在眾多肺癌病患當中，她其實算是幸運的，許多人等到身體出現異狀去醫院檢查，通常已是肺癌晚期。根據衛福部發布的107年國人死因統計，致死率最高的，毫無疑問是人人聞之色變的癌症，占所有死亡人數的28.2%。其中最致命的惡性腫瘤，仍以肺癌居冠。新竹馬偕醫院胸腔內科主任徐偉樺醫師指出，罹癌的原因其實很難斷定，但對於想預防肺癌的民眾，他有三個忠告！徐偉樺醫師提到，肺癌致死率高，因為時常有病人等到身體明顯不適就醫檢查，多半被診斷為晚期，而且肺癌很容易轉移到其他器官，臨床上更有少數病患在罹癌初期「連咳嗽都沒有」。肺癌平均一年奪走九千多條人命，其實不令人意外。徐偉樺醫師說，基因、環境、飲食等等都是促發肺癌的因子，「致癌的原因其實很難斷定」，但下面幾件看似簡單、實則困難的事情，一定要盡量實踐。◆趕快戒菸：肺癌之致病因子，尚未十分明確，不過目前醫界廣泛認定，「吸菸」和「空氣污染」是引發肺癌的重要因素。罹患肺癌的個案當中，有很高比例的患者是癮君子或曾經吸菸者。事實上，吸菸者不僅得到肺癌的機會比一般人高，罹患其他癌症的可能性也偏高。◆生活規律：雖然我們不時聽到有人早睡早起、生活規律、不吃肉類、沒有抽菸或喝酒，竟然也得肺癌，顯見罹患肺癌的原因有大半是查不出來的，推斷可能與基因或是工作生活環境有關。無論如何，保持生活作息的規律和適度的睡眠，仍是預防所有癌症的關鍵。◆多吃蔬果：「世界衛生組織」建議，每人每日應攝取400到800公克的蔬果，不僅可預防癌症，同時能減少多種文明病的發生，包括：痛風、心血管疾病、動脈硬化、肥胖、關節炎、便秘以及衰老。天天攝取適量蔬果，並避免燒烤、加工食品，是現代人預防各種疾病最佳的飲食方式。徐偉樺醫師強調：「癌症不會是1、2年之間造就的，可能是長達10、20年的綜合因子累積起來的結果。」後天的生活作息、飲食習慣、工作環境、空氣污染，以及先天的基因都可能引發肺癌。因此想要遠離肺癌，除了上述三個事項須注意，民眾家族中若有多人罹患肺癌（尤其是壯年之前即罹癌），定期的Ｘ光檢查一定不可少！最後，民眾也要隨時注意空氣品質，必要時戴口罩出門，避開致病的二手菸和空污。更多三立新聞網報導6種「確定致癌」飲食 其中4種是國人「療癒良伴」獨／輸誠無用？一芳「北京店」生意差 慘輸中國品牌！輕熟女「皮膚搔癢」找不到病因 最終確診竟是「肺癌」驚悚！六旬婦便秘腹痛就醫 取出近兩千顆「爆棚」膽結石